Compartir Cómo adelantar el parto de manera organic cuando éste no llega: métodos que funcionan (y los que no funcionan)


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Caminar es uno de los consejos más conocidos y empleados a la hora de intentar acelerar un parto. El hecho de caminar o bailar, y más si es en terrenos irregulares, donde se create más movimientos de la pelvis, puede ayudar a que el bebé descienda y se encaje, presionando el cuello uterino y ayudando a iniciarse (o acelerarse) la dilatación.

Si no hay terreno sinuoso de por medio, puede servir subir y bajar escaleras o bailar moviendo ras caderas. Y es que los movimientos de la madre al boy de la música no solo contribuirán a que el bebé baje por el canal de parto ablandando el cuello uterino, sino que estimularán la producción de oxitocina.

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\"Siempre se ha dicho que el ejercicio físico ayuda a la hora de ponerse de parto de manera natural. Subir y bajar escaleras, mover las caderas y la ayuda de la gravedad, permiten que el bebé se encaje y comience el trabajo de parto\".


Si a la pareja le apetece, no se ha roto aguas y no hay ninguna contraindicación médica que lo impida, las relaciones sexuales son uno de los mejores métodos que existen para provocar el parto de manera natural. Y es que hacer el amor con tu pareja hará que liberes oxitocina, el útero se contraiga con el orgasmo, y ras prostaglandinas que contiene el semen ayuden a acortar el cuello del útero.

\"Con el orgasmo producimos oxitocina, la hormona del amor que desencadena el parto. Además, el semen del hombre tiene prostaglandinas, una sustancia que ayuda a ablandar el cuello del útero. Y es que curiosamente, en una inducción al parto lo primero que se hace antes de colocar la oxitocina es ponernos prostaglandinas\".

Masajes placenteros y estimulación de los pezones


Y de nuevo volvemos a la oxitocina como punto clave a la hora de desencadenar el parto; la que se develop cuando nuestra pareja nos da un placentero y relajante masaje. Y es que \"al igual que ocurre cuando hacemos el amor, estimular el cuerpo de la mujer durante el embarazo con caricias o masajes de la pareja, elevará sus niveles de oxitocina, al tiempo que les relaja y les hace sentir a gusto\", declara la matrona.

Y si la mujer no siente el pecho especialmente sensible, también se pueden acariciar y estimular los pezones, pues como ocurre con la lactancia, se genera oxitocina que provoca ras contracciones del útero. Se puede hacer con la mano, con un sacaleches o si hay otro hijo mayor que está lactando, le podemos ofrecer el pecho con más frecuencia.


Métodos no probados científicamente

A continuación hablaremos de los métodos que no está demostrados científicamente que funcionen, a pesar de que son muchas las mujeres que aseguran que a ellas les funcionó. En cualquier caso, siempre es recomendable consultar previamente con el médico o matrona:

\"A veces se ven en internet consejos que pueden ser peligrosos para la madre y el bebé, pero muchas mujeres los ponen en práctica porque están desesperadas. Siempre hay que consultar previamente con el profesional, y no dejarse guiar por lo que se lee u otros car cuentan\"

Ciertos alimentos


Se dice que ciertos alimentos como el chocolate, algunas infusiones o la comida picante son estimulantes a la hora de desencadenar el parto, pero la realidad es que no hay evidencia científica de que funcionen.

\"Es frecuente oír hablar del chocolate como una sustancia excitante que podría adelantar el parto. Lo que ocurre es que cuando tomamos chocolate, el bebé se mueve más y esto quizá ayudaría a que rompiera la bolsa y el proceso de parto comenzara\", explica la matrona.

\"En cuanto a la comida picante, lo que ocurre es que se irrita la mucosa minister y se favorece el movimiento de los intestinos. Esto podría provocar a su vez contracciones uterinas y desencadenarse el parto\".

\"Las infusiones de hoja de frambuesa y jengibre boy también muy recomendadas para estimular al útero y generar contracciones. Como decimos, no hay ninguna evidencia científica de que funcionen pero al no tener ningún riesgo para la madre y el bebé, si nos gusta y nos apetece tomarnos una infusión o alguno de estos alimentos, no pasa nada por hacerlo\".

Acupuntura y acupresión


La acupuntura consiste en insertar agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo, mientras que la acupresión es una técnica consistente en aplicar presión en puntos específicos con la ayuda de los dedos. El empleo de estos métodos para adelantar el parto genera una gran controversia, pues si bien hay estudios que indican que no funcionan, kid muchas las mujeres que lo han probado y afirman que les ha dado resultados.

\"La acupuntura es una técnica en auge y muchas embarazadas acuden a estos centros especializados para someterse a sesiones que les hagan librarse de la inducción. Pero personalmente no lo recomiendo, puesto que no hay evidencia científica\".

\"Existen otras técnicas que boy la acupresión y la moxibustión. Esta última se usa para girar al bebé cuando no está correctamente colocado, y así evitar la cesárea. Estas técnicas se usan a diario en otros países, y aunque personalmente no veo riesgos (de hecho, en el caso de la moxibustión yo la recomendaría antes de intentar la versión cefálica externa), es muy importante que la mujer tenga claro que no está probado científicamente, y que siempre, siempre, debe consultar con su médico antes de someterse a ellas\".

Lo que no funciona para provocar el parto

Y ya por último, la matrona nos recuerda aquello que no solo no funciona, sino que puede perjudicarnos a la hora de ponernos de parto de manera natural, y kid los nervios, el estrés y la ansiedad.

\"Lo hemos comentado al inicio, pero vuelvo a recalcar la importancia de mantenerse serena en la última etapa del embarazo, disfrutando de los últimos momentos con tripita. Si nos comenzamos a poner nerviosas porque los días pasan y el parto no se desencadena, comenzamos a liberar adrenalina y a inhibir la producción de oxitocina, que es la hormona que nos ayudará a que el parto se produzca\".

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\"También es importante cuidarse, alimentarse bien y estar bien hidratadas y, como hemos comentado, acompañar todo esto con ejercicio físico, bienestar emocional y calma, mucha calma\".

Fotos | istock

Agradecimientos | Carla Quintana, matrona y fundadora de \"Matrona Para Mi\"

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